Chantal Hauser

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Chantal Hauser ist professionelle Yoga- und Bewegungslehrerin in der Schweiz und hat im 2019 ihr Yoga Atelier (www.myyogaatelier.ch) in Thalwil aufgemacht. Sie ist bekannt für ihren Yoga-Stil Hanuman Flow, eine kreative Yogasequenz mit Fokus auf Übergangsbewegungen. Es ist ein starker und kraftintensiver, jedoch eher langsamer Flow, der sich auf Beckenboden, Bauch/Core-Stabilität und Atemübungen konzentriert, um die Ausrichtung zu erleichtern und allgemein mehr Platz und Bewusstsein im Körper zu schaffen. 

 

Chantal Hauser ist in Zürich geboren, in den Schweizer Bergen aufgewachsen und in New York City erwachsen geworden. Ihre erste Yogastunde hat sie im Alter von 5 Jahren mit ihrer Mutter besucht, es dauerte aber einige Jahre bis Chantal das Yoga Anfangs 20 zu einem taeglichen Ritual gemacht hat. Heutzutage ist Yoga ein wesentlicher Teil ihres Lebens, durch die Praxis und Lehre des Yogas hat sie innerlichen Frieden gefunden. „Durch Yoga verstehe ich meinen Körper, mich selber und meine Umwelt. Das Yoga lässt mich bewusst atmen, ich lerne immer etwas dazu und wachse stets.“ Chantal’s Yoga Werdegang und Unterricht sind tief beeinflusst und geprägt von Tim Miller und Ana Forrest.

 

Im 2014 hat sie Forrest Yoga in Studios in Zürich und in der Schweiz eingeführt und den Yoga-Praktizierenden vorgestellt. Seit 2019 hat Chantal ihr eigenes Yoga Atelier in Thalwil. 

Für weitere Infromationen siehe

www.chantalhauser.com 

Programm:

 

Samstag 26.10.2019 

 

8:30-9:30

Kids Yoga

Komm ins Yoga! Wir werden mit tollen Körper Bewegungen bessere Balance und innere Ruhe finden. In dieser Yoga Stunde lernst du dir selber zu vertrauen, Mut zu haben und einfach auch mal Zeit zum Atmen zunehmen. Wir werden miteinander sicher viel Spass haben mit Partnerübungen, verschiedenen Balance Übungen und mehr! Lass deiner Kreativität freien Lauf.

 

14:30 - 16:00

Yoga Therapeutics (E) Back Care

Join Chantal Hauser for a deep Forrest Yoga inspired practice focused on invigorating and strengthening backbends and shoulder openers. This workshop is ideal for anyone that is having back pain and is looking for nourishment and sustainability in their yoga practice. Deepen your understanding of your body by tuning in and not out. Allow your body to show you what works and learn how to listen in this slow flow of moving through the postures. We will use yoga tools such as a strap, blocks and a roll. Please bring a towel with you! This class is all levels!

16:30-17:30

Kids Yoga

In der Nachmittags Yoga Stunde wird Entspannung gross geschrieben! Nach einem kleinem Flow lernen wir eine Meditations-Technik, sowie auch Atemübungen welche uns bei Schulstress helfen können, kennen. Zusätzlich werden wir auch über unser allgemeines Körpergefühl sprechen!

Ganzes Kids Programm

  • 08.30 - 9:00 Kids Yoga mit Chantal Hauser

  • 9:30 Znüni

  • 10:00 - 11:30 mit Susanne Zurmühle, Land - Art

  • 13:30 - 16:00 mit Susanne Zurmühle, Land-Art

  • 16:00 Zvieri

  • 16.30 - 17:30 Kids Yoga mit Chantal Hauser

Kids Programm für Kinder von 5 - 12 Jahre

Mittagessen nicht betreut) Fr. 70.00

 

Sonntag 27.10.2019 

 

12:30-14:00

Hip Love & Hanumanasana (E)

This class is giving you space to work deeply with your breath and ignite your hips. It emphasizes not only the stance you take in life but also moves you into your seat. We will work with Pranayama, a strong Core and Standing Sequence and tap into the power of the Split (Hanumanasana). Variations are given when needed. This class is an all class level although some yoga experience is recommended. As all yoga asana is preparing us to sit, this class is a great inquiry towards just that! Where do you want to go next?

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6353 Weggis

www.beyondyoga.ch

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