Mark Bank

Beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Yoga und Ayurveda, leitet Workshops und Seminare im In- und Ausland und bietet in seiner Praxis in Luzern Thai Yoga Massage, ayurvedische Ernährungsberatungen und Privatlektionen an. Er ist Naturheilpraktiker, Yoga Teacher und Bodyworker und Autor des Buches „Die Alchemie des Kochens“.

Für weitere Informationen siehe
www.yoga-individuell.ch 

www.yogaschule-atlas.ch

Programm

Samstag 26.10.2019

8:30 - 11:00

Invitation to Savasana – Yoga & Einführung in die Thai Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage ist in den letzten Jahren immer bekannter geworden. Sie verbindet den Yoga mit der Massage und kreiert so eine einzigartige Form der Körperarbeit. Sowohl der Gebende als auch der Empfangende werden durch die achtsame und bewusste Berührung genährt. Wie auch Yoga ist es eine „Meditation in Bewegung“ - aus dem Herzen mit liebevollem Mitgefühl. Die Thai Yoga Massage hat ihren Ursprung im Yoga, Ayurveda und Buddhismus. Sie benutzt das Körpergewicht und die Schwerkraft, um in einem meditativen Bewusstsein den Körper einzuladen, nach und nach Spannungen loszulassen und den Geist zu beruhigen.

Der Workshop beinhaltet:

  • Eine Sequenz zum Aufwärmen mit Yoga und Meditation

  • Einführung in die Grundprinzipien der Thai Yoga Massage

  • Schritt für Schritt Anleitung in die Praxis

  • Erlernen einer 20-30 Minütigen Thai Yoga Massage

  • Praktizieren in Paaren, so dass jeder die Gelegenheit erhält zu geben und zu empfangen

Der Workshop ist offen für alle!
- YogalehrerInnen können sicherer werden in der Kunst der Berührung
- Menschen ohne Erfahrung können eine entspannende Massage erlernen

Sonntag 27.10.2019

8:30 - 11:00

Invitation to Savasana – Yoga & Einführung in die Thai Yoga Massage

Informationen entnehmen Sie bitte oben

 
Thai Yoga Massage bei Mark Oliver Bank  - Termine buchen

Die traditionelle Thai Yoga Massage hat ihren Ursprung in Indien und ist in Thailand unter dem Namen "Nuad Phaen Boran" bekannt, was "uralte heilsame Berührung" bedeutet. Die Thai Yoga Massage ist eine äusserst wirkungsvolle Form der Körperarbeit. Sie besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Im Vordergrund stehen die Vitalisierung des Körpers und das Auflösen von Verspannungen und Energieblockaden, sodass die Lebensenergie zum Fliessen kommt. Thai Yoga Massage ermöglicht eine tiefe Regeneration und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

 

Während dem Yoga meets Weggis Festival kannst du am Samstag & Sonntag Thai Yoga Massagen bei Mark oder Martina Buchen Die individuellen Bedürfnisse werden in einem kurzen Gespräch vor der Behandlung besprochen. Der/die zu Behandelte wird auf einer weichen Matte am Boden in bequemer Kleidung behandelt.

Termine individuell buchbar zu folgenden Zeiten 

Samstag: 12:00 - 18:30

Sonntag: 11:00 - 16:00

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Höchistr. 21

6353 Weggis

www.beyondyoga.ch

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c/o Seminar-Hotel Rigi am See

6353 Weggis

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